Thérapie personnelle chez Eden-Equine

Les signes d'un burn-out imminent

 
  • Vous vous sentez fatigué et vide, à la fois physiquement et mentalement
  • Vous avez du mal à vous concentrer et vous oubliez
  • Vous n'avez pas de patience, vous êtes irritable et vous réagissez très émotionnellement
  • Vous ressentez une résistance à votre travail et à vos collègues et souhaitez prendre vos distances
 

La zone de danger

 
Ces dernières années, il y a eu une forte augmentation de l'épuisement professionnel chez les employés. Il s'agit très souvent de personnes très sensibles, engagées et perfectionnistes. Ils ont du mal à fixer des limites et à perdre le contact avec leurs émotions. Les sentiments, cependant, sont nos «conseillers intérieurs» auxquels nous devons prêter attention. Malheureusement, notre société met l'accent sur l'intellect et nous sommes terrifiés par les réactions émotionnelles. Nous devons absolument garder cela sous contrôle. De cette façon, nous perdons le contact avec nous-mêmes.
 

Définir les frontières

 
La thérapie équine individuelle garantit que votre contact avec vos émotions est rétabli. Le cheval reflétera parfaitement votre attitude et vos sentiments en réagissant d'une certaine manière. En tant que thérapeute, je traduis ce comportement pour vous, afin que vous ayez un aperçu de vos propres schémas de comportement inconscients et de votre fonctionnement. C'est ainsi que nous démarrons ensemble votre processus de récupération. En changeant votre façon de penser et votre conscience, nous faisons le premier pas vers la guérison et le leadership sur votre propre vie.